Chciałbym przygotować się trochę bardziej do wygłoszenia przemówienia niż tylko czytanie. W internecie dowiaduję się, że oferta kursów jest naprawdę bardzo zróżnicowana. Joga ciąży, kurs uważnej ciąży, hipnoza ciążowa, naprawdę otwiera się dla mnie nowy świat. Ostatecznie wybieram kurs Zwanger Totaal, przyjemny kurs praktyczny składający się z 5 wieczorów z naciskiem na ćwiczenia. Mensendieck dla kobiet w ciąży.

Na pierwsze spotkanie wchodzę do pokoju w dresach z ręcznikiem pod pachą, trochę zdenerwowana. Niemal wpadł na starego kolegę z liceum, który miał się urodzić prawie w tym samym czasie co ja. Przytulny!

Jesteśmy w ciąży w sumie 6, z których 5 jest w ciąży po raz pierwszy. Musisz krótko się przedstawić, a także powiedzieć, co Cię niepokoi. Na szczęście nie jestem jedyną osobą, która źle śpi i ma problemy z kręgosłupem. Nawiasem mówiąc, okazuje się, że to nie dolna część pleców, ale miednica. Siedząc na gigantycznych piłkach gimnastycznych wykonujemy różnego rodzaju ćwiczenia. W międzyczasie udzielane są wszelkiego rodzaju wskazówki, jak najlepiej stać, siedzieć, leżeć, podnosić itp. Wracam do domu z tak pełną głową, że prawie nie mogę spać. Ale z pewnością jest przydatny, a nawet zabawny!

pl_PL