Po wspaniałych wakacyjnych tygodniach od kilku tygodni jesteśmy w szkolnym rytmie. Musieliśmy się do tego przyzwyczaić, ale dziewczyny też były na to gotowe. Z pewnością tęsknili za swoimi klubami sportowymi. Cudownie, że znów mogą tam robić swoje.

Musimy się przyzwyczaić, że musimy zwracać większą uwagę na naszą dietę. Podczas gdy w czasie wakacji częściej podawano niezdrowy posiłek, teraz ponownie uważam za ważne, abyśmy znowu jedli dobre i zdrowe posiłki.

Zanim jeszcze zobaczą jedzenie, już brzmi „nie lubię”.

Niestety w domu nie zawsze jest to łatwe. Podczas gdy jako małe dzieci zawsze jedli pysznie, cała trójka odwróciła guzik w okolicach czwartych urodzin. Zanim jeszcze zobaczą jedzenie, już brzmi „nie lubię”. I niestety takie zachowanie się wzmacnia. Niezbyt poprawiające atmosferę przy stole iz pewnością nie przyczynia się do zdrowej żywności, którą otrzymują ...

Wraz z początkiem nowego roku szkolnego zaczęło się to na nowo tak mocno, że przyjęliśmy inną strategię. Wspólnie szukamy zdrowych przepisów, aby sami mogli przekonać się, jakie składniki są potrzebne. Zaczynając od co najmniej 10 smacznych, zdrowych przepisów na osobę, mam nadzieję uzyskać trochę więcej urozmaicenia w żywieniu i oczywiście poprawić atmosferę przy stole!

Jak to działa, możesz przeczytać na następnym blogu!

pl_PL