christmas-18106_1280-1024×769 christmas-18106_1280-1024×769
Blog

Cum îți ajuți copilul să se relaxeze în timpul sărbătorilor?

Graphic
Publicat 11 noiembrie 2022

Decembrie este o lună confortabilă, dar aglomerată. În această perioadă de Sinterklaas și Crăciun, copiii pot avea uneori dificultăți în a adormi sau în a rămâne adormiți, pot suferi de o scădere a poftei de mâncare, dureri de stomac, dureri de cap, atacuri bruște de febră sau pot manifesta un comportament suprastimulat sau foarte hiperactiv. Cum vă puteți asigura că dumneavoastră și copiii vă puteți bucura de sărbători într-un mod relaxat?

Copiii mici găsesc adesea sezonul Sinterklaas captivant. Acest lucru se datorează parțial faptului că cei mici până la vârsta de 7 ani gândesc magic. Ei nu fac distincția între realitate și fantezie. Ceea ce văd există cu adevărat.

Copiii mici se pot teme de Sinterklaas și/sau de Pieten. Luați acest lucru în serios și, dacă este necesar, adaptați povestea la ceea ce poate suporta copilul dumneavoastră. De exemplu, spuneți că Sint și Piet nu vin peste acoperiș, ci aduc cadourile la ușa din spate. Fiți conștienți de faptul că micuțul dumneavoastră ar putea avea un eșec din cauza anxietății; de exemplu, ar putea începe să-și sugă degetul mare sau să ude patul din nou. Nu faceți din asta o problemă și nu o considerați un semnal că trebuie să faceți un pas înapoi.

Instrumente pentru a face luna decembrie mai ușor de gestionat

Este bine ca și copii să știe unde se află:

  • Cumpărați un calendar (de Advent) pentru ca cei mici să poată vedea cât mai este până la Sinterklaas și/sau Crăciun.
  • Stabiliți cât de des și când poate fi scos pantoful.
  • Pregătește-ți copilul pentru activitățile organizate la școală, cum ar fi Sinterklaas, cina de Crăciun etc.
  • Organizați un ritual de rămas bun. Pentru unii copii, trecerea de la Sinterklaas la Crăciun este prea bruscă. Un ritual de rămas bun le permite să își ia rămas bun de la Sinterklaas și să întâmpine sezonul Crăciunului.

Implică copiii în vacanțe

  • Citiți povești și cântați cântece despre Sinterklaas și Crăciun. În acest fel, copiii învață ce se va întâmpla.
  • Implică-ți copilul în pregătirile pentru Sinterklaas și Crăciun (decorarea, prepararea gustărilor, alegerea hainelor etc.), astfel încât să simtă că face parte din sărbătoare.

Pregătiri pentru sărbători:

  • Gândește-te cum vrei să-ți umpli zilele.
  • Fă-ți cumpărăturile la timp; asta previne stresul!

Urmează nevoile copiilor tăi

  • Urmăriți cum reacționează copilul dumneavoastră la orice și reacționați în consecință. Încercați să limitați numărul de festivități acasă și în casele altora.
  • Nu uita să-i acorzi copilului tău atenție exclusivă; cu toată organizarea, uneori acest lucru este omis.
  • Cu structură și calm acasă, copilul dumneavoastră va putea face față mai bine agitației de la școală. De preferință, mâncați la ora obișnuită și respectați orele normale de culcare cât mai mult posibil.
  • Oricât de tentant ar fi uneori să spunem că Sinterklaas vede totul, copiii pot deveni foarte stresați din cauza acestui lucru. Din acest motiv, este mai bine să nu folosim Sinterklaas în acest fel. Adesea, duce doar la stres suplimentar și agitație.

 

Și în plus... încearcă să te bucuri de aceste zile împreună cu copiii tăi!