O nutriție sănătoasă este importantă pentru dezvoltarea copiilor. În fiecare zi, oferim opțiuni proaspete, variate și responsabile din Piramida Alimentară, astfel încât copilul dumneavoastră să poată descoperi lumea plină de energie. Cu toate acestea, înțelegem și că sărbătorile tradiționale precum Sinterklaas și Crăciunul sunt ocazii în care o mică gustare face parte din tradiție.
Vrem să le oferim copiilor oportunitatea de a face alegeri atât sănătoase, cât și mai puțin sănătoase.Așa învață ei că tu cu un stil de viață sănătos Și câte o bomboană din când în când este permisă. Cel mai important lucru este ca și copiii să experimenteze că nu este vorba de „totul sau nimic”, ci de echilibru, astfel încât să vă puteți bucura de tot felul de deliciiAșa construim împreună o relație pozitivă și relaxată cu mâncarea. de care copilul dumneavoastră se va bucura toată viața.
Împreună cu copiii clasei Kibeo Hendrikse Akker din clasa Barendrecht, ne-am aruncat în bucătărie. Am descoperit că tu m.cu câteva rețete simple și sănătoase ingrediente, într-o clipă euceva gustos și festiv poate a face! Și dureche împreună creativ a fi ocupat, aprecia copii cel/cea/cei/cele alegeri sănătoase mult mai mult. Ai de gând să începi și tu acasă? Cel/Cea/Cei/Cele rețete Sunt sub videoclip!
1. Oameni de zăpadă cu fructe
Înfigeți felii de banană pe o țepușă pentru a forma corpul omului de zăpadă. Folosiți o căpșună pentru pălărie, o boabă de strugure pentru pompom și stafide pentru ochi și nasturi. O bucată mică de morcov face nasul.
2. Sandvișuri cu stea
Încearcă să-ți tai sandvișurile în formă de steluțe pentru prânz. E puțin mai mult de lucru, dar e foarte distractiv! Folosește pâine integrală, de exemplu, și pune deasupra brânză sau alte toppinguri sănătoase.
3. Bețe de ren
Umpleți o tulpină de țelină cu unt de arahide, folosiți covrigei pe post de coarne, afine pentru ochi și o zmeură pentru nas. Puteți folosi și castravete!
4. Brad de Crăciun cu legume
Construiește un brad de Crăciun aranjând felii de castraveți și roșii cherry pe o placă. Începe cu feliile de jos în sus și mergi spre un punct din partea de sus. Desigur, acest lucru se poate face și cu alte legume sau chiar fructe.
5. Mici elfi
Folosește felii de castravete ca guler, o bilă de mozzarella ca față și o jumătate de roșie cherry ca pălărie. Fixează cu o scobitoare și decorează cu o frunză de busuioc ca pană.
6. Frigărui de fructe Sinterklaas
Tăiați o bucată de măr în formă de mitră cu o cruce și înfigeți-o pe o frigăruie, urmată de struguri verzi și felii de banană. O frigăruie veselă de fructe, în întregime în stilul Sinterklaas!
Acest site web folosește un instrument de traducere automată, așadar este posibil ca nu toate traducerile să fie corecte.
