Zdrowa żywność jest ważna dla rozwoju dzieci. Codziennie proponujemy świeże, urozmaicone i odpowiedzialne wybory z Koła Piątki, aby Twoje dziecko mogło odkrywać świat pełne energii. Rozumiemy jednak również, że tradycyjne święta, takie jak Sinterklaas i Boże Narodzenie, to momenty wymagające podjadania.
Chcemy dać dzieciom możliwość dokonywania zarówno zdrowych, jak i mniej zdrowych wyborów. Tak się uczą Ty ze zdrowym trybem życia Dozwolony jest również okazjonalny kawałek cukierka. Najważniejsze jest to, że dzieci doświadczają, że nie chodzi o „wszystko albo nic”, ale o równowagę, dzięki czemu możesz delektować się wszelkiego rodzaju przysmakami. W ten sposób wspólnie budujemy pozytywną i zrelaksowaną relację z jedzeniem którymi Twoje dziecko będzie się cieszyć przez całe życie.
Razem z dziećmi Kibeo Hendrikse Akkerem w Barendrecht weszliśmy do kuchni. Odkryliśmy To Ty Mi kilka prostych i zdrowych składniki, za chwilę Icoś pysznego i świątecznego Móc zrobić! i drazem kreatywnie być zajętym, doceniać dzieci the zdrowe wybory dużo więcej. Czy Wy też zamierzacie pracować w domu? The przepisy znajdują się poniżej wideo!
1. Owocowe bałwany
Na patyczek nadziewamy plasterki banana niczym ciało bałwana. Użyj truskawki do kapelusza, winogrona do pomponu i rodzynek do oczu i guzików. Mały kawałek marchewki robi nos.
2. Kanapki z gwiazdkami
Na lunch spróbuj pokroić kanapki w kształcie gwiazdek. Trochę dodatkowej pracy, ale ile frajdy! Na przykład użyj chleba pełnoziarnistego i posyp serem lub innymi zdrowymi dodatkami.
3. Patyki reniferowe
Napełnij laskę selera masłem orzechowym, użyj precli jako rogów, jagodowych oczu i malin jako nosa. Można też zrobić z ogórkiem!
4. Choinka warzywna
Zrób choinkę, układając na desce plastry ogórka i pomidorki cukierkowe. Zacznij od szerokiego dołu i kieruj się w stronę punktu na górze. Można to oczywiście zrobić również z innymi warzywami lub ewentualnie owocami.
5. Miniatury
Użyj plasterków ogórka jako kołnierza, kulki mozzarelli jako twarzy i połowy pomidorka koktajlowego jako kapelusza. Zabezpieczyć wykałaczką i ozdobić listkiem bazylii jako piórkiem.
6. Szaszłyk owocowy Sinterklaas
Kawałek jabłka pokrój w kształt mitry z krzyżykiem i nawlecz na patyczek, a następnie zielone winogrona i pokrojony banan. Wesoły szaszłyk owocowy w stylu Sinterklaas!
Ta strona korzysta z mechanizmu automatycznego tłumaczenia, co oznacza, że nie wszystkie tłumaczenia mogą być poprawne.
