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Comment aidez-vous votre enfant à se détendre pendant la saison des fêtes ?

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Publié 11 novembre 2022

Décembre est un mois amusant mais chargé. Pendant cette saison de Saint-Nicolas et de Noël, les enfants peuvent parfois avoir du mal à dormir, souffrir d'un appétit réduit, de maux d'estomac, de maux de tête, d'accès soudains de fièvre, d'un surmenage ou d'un comportement très occupé. Comment pouvez-vous vous assurer que vous et les enfants pourrez vous détendre pendant les vacances ?

Les jeunes enfants trouvent souvent le temps de Sinterklaas passionnant. C'est en partie parce que les enfants jusqu'à l'âge de 7 ans pensent comme par magie. Ils ne font aucune distinction entre réalité et fantasme. Ce qu'ils voient est réel.

Les jeunes enfants peuvent avoir peur de Sinterklaas et/ou des Pieten. Prenez cela au sérieux, si nécessaire, adaptez l'histoire à ce que votre enfant peut gérer. Par exemple, que Sint et Piet ne viennent pas sur le toit, mais apportent les cadeaux par la porte de derrière. Gardez à l'esprit que votre enfant peut avoir une rechute due au stress, par exemple, il peut recommencer à sucer son pouce ou à pipi au lit. N'en faites pas un problème et voyez cela comme un signal que vous devez prendre du recul.

Conseils pour rendre décembre gérable

Il est bon que les enfants sachent où ils en sont :

  • Achetez un calendrier (de l'Avent) pour que les enfants puissent voir combien de temps il faudra jusqu'à Sinterklaas et/ou Noël.
  • Convenez de la fréquence et du moment où la chaussure peut être enfilée.
  • Préparez votre enfant aux activités organisées à l'école, telles que Sinterklaas, le dîner de Noël, etc.
  • Ayez un rituel d'adieu. Pour certains enfants, la transition de Sinterklaas à Noël est trop brutale. Avec un rituel d'adieu, Sinterklaas peut être dit au revoir et la période de Noël peut être accueillie.

Faire participer les enfants aux vacances

  • Lisez des histoires et chantez des chansons sur Sinterklaas et Noël. C'est ainsi que les enfants apprennent ce qui va se passer.
  • Faites participer votre enfant aux préparatifs de Sinterklaas et de Noël (décoration, confection des goûters, choix des vêtements, etc.), afin qu'il se sente de la fête.

Préparation des vacances :

  • Réfléchissez à la façon dont vous voulez remplir les journées.
  • Faites vos courses à temps, cela évite le stress !

Suivez les besoins de vos enfants

  • Gardez un œil sur la façon dont votre enfant réagit à tout et réagissez en conséquence. Essayez de limiter le nombre de festivités à la maison et avec d'autres.
  • N'oubliez pas de donner à votre enfant une attention exclusive, à cause de tous les arrangements, cela échoue parfois.
  • La structure et la paix à la maison aideront votre enfant à mieux faire face à l'agitation de l'école. Mangez de préférence à l'heure habituelle et respectez autant que possible les heures normales de coucher.
  • Aussi tentant que cela puisse parfois être de dire que Sinterklaas voit tout, les enfants peuvent être très stressés par cela. Pour cette raison, il vaut mieux ne pas utiliser Sinterklaas de cette manière. Cela n'entraîne souvent que du stress et de l'agitation supplémentaires.

 

Et en plus… essayez de profiter de ces journées avec vos enfants !